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Weniger Stress im Job - das persolog Stressmodell für Stressbewältigung und Stressmanagement
Tom Seefeldt Coaching

Voraussetzungen: keine

Vorteile: Wissenschaftliches Model, ausführliche Unterlagen inkl.

Beschreibung: Mit Hilfe des persolog® Stress-Modells werden wir Ihre persönlichen Stressoren ermitteln und Ihr individuelles Stressverhaltens analysieren. Mit dieser Basis entwickeln Sie Ihren individuellen Plan um in Zukunft angemessen mit Stress umgehen zu können. So wird Stressmanagement und Stressbewältigung in Eigenverwantwortung möglich. 

Inhalte: DAS PERSOLOG® STRESS MODELL

Im Gegensatz zu anderen Modellen, ermöglicht das persolog® Stress-Modell nicht nur die unternehmensweite Stressanalyse. Auch die individuellen, oftmals unterschiedlichen Sichtweisen auf denselben Stressor werden eingebunden. Mit dem Stress-Modell von persolog, bekämpfen Sie nicht nur die Stress-Symptome. Sie machen Ihre individuellen Ursachen ausfindig und entwickeln damit langfristige, alltagstaugliche Handlungsstrategien. Das persolog® Stress-Modell fußt auf der Verhaltensforschung von Prof. John G. Geier. Das Modell greift zurück auf die aktuelle Stress-Forschung, wie etwa von Lazarus, Kaluza und Fromm. Dr. phil. Lana Ott und Dipl.-Päd. Renate Wittmann entwickelten daraus ein pragmatisches Lerninstrument. So wird Stressmanagement und Stressbewältigung in Eigenverwantwortung möglich. 
 
Die Reaktionen auf Stress sind so verschieden wie wir Menschen. Das persolog® Stress-Modell verbindet die Analyse von Stressoren mit der Analyse des individuellen Stressverhaltens. Auf dieser Basis entwickeln Sie im Seminar den Weg zu einem angemessen Umgang mit Stress. Das beinhaltet:

  •  Wahlweise berufliche und/oder private Stressoren ermitteln
  •  Wahrnehmung individuellen Verhalten im Stress 
  •  Verständnis für Zusammenhänge 
  •  Entwicklung langfristiger Bewältigungs-Strategien
  •  Aktivierung von Stressbewältigungsressourcen
  •  Produktiven Umgang mit Stress einüben


Die Teilnahmegebühr beinhaltet:
 
- ausführliche Unterlagen
- Mittagessen pro Seminartag inkl. 1 Getränk
- Unbegrenzt Getränke während des Trainings
- Pausenverpflegung
 
Übernachtungskosten und Reisekosten sind vom Teilnehmer zu tragen und selbst zu organisieren.

Tom Seefeldt Coaching

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