Mensch ärgere Dich nicht!
Deutsches Institut für Betriebswirtschaft

Vorteile: 
* Sie erkennen, dass Ärger nicht zu Frust führen muss.
* Sie durchschauen und nutzen "Ärger-Situationen" positiv.
* Sie erfahren, wie Sie aus Stolpersteinen Startblöcke machen.
* Sie können selbst bestimmen, über was Sie sich in Zukunft ärgern wollen.
* Sie gewinnen Gelassenheit in schwierigen Situationen.

Inhalte: Zum Thema und Inhalte:
Ärger gibt es immer wieder. Ob klein oder groß, ob auf Grund von Missverständnissen oder beabsichtigt. Ärger kostet viel Nerven, viel Zeit und letztendlich Geld. Das muss nicht immer so sein. Ärger kann genutzt werden als Auslöser von neuen Ideen und Lösungen. Er kann ein ´Zündfunke´für die eigene Entwicklung werden. Es lohnt sich für jeden, dieses Thema einmal für sich zu betrachten und die richtige Einstellung dazu zu gewinnen.

Was ist Ärger?
Was führt zu Ärger / Wut / Zorn / Neid?
Worüber ärgere ich mich (am meisten)?
Welche Folgen hat Ärger im Alltag?
Wie kann man Ärger "umdenken"?
Einflussfaktoren der eigenen Wahrnehmung
Ist es wahr, was ich "wahr"-nehme?
Interpretationen und Gewohnheiten
Sichtweisen und Standpunkte
Das Umfeld - die Anderen - Emotionen
Ärgerstrategien erfolgreich angewendet
STOP: Der Ärger gehört mir!
Distanz zum Ärger gewinnen
Neuen Blickwinkel einnehmen
Stolpersteine zu Startblöcken machen
Bewusster leben - Ärger als Energie nutzen
Wahrnehmung kultivieren
Aufmerksamkeit auf das lenken, was gut tut
Klarheit schaffen
Love it - change it - leave it